姿勢改善と筋力アップを目的で利用させて頂いてます。まだ通い出して1ケ月ほどですが、姿勢は少しずつ正しい姿勢を保てるようになってきました。体重が少し落ち、体脂肪率が下がり筋肉量が少し増えてるので少し引き締まってきたのでは?と思っています。... このまま、頑張って通い続けて美ボディを手に入れたいと思ってます!!色々アドバイスもしてくださりストレッチや食事の事とかも教えて頂けるのでとても勉強になります!read more
自分の体の管理には、欠かせない所になりました行くようになって、まだ数ヶ月ですが、筋肉アップとダイエットの継続のため通っています。トレーニング中も、家で行うトレーニングのアドバイスや、トレーニング方法など教えてもらい、只今実践中です。... インストラクターの先生も、とても親切で良い。read more